Smoothie bowl to jedno z moich ulubionych opcji śniadaniowych. Obecnie cieszy się duża popularnością na portalach społecznościowych. Wykonuje się je ze świeżych zmiksowanych bądź mrożonych owoców i warzyw z dodatkiem mleka, jogurtu lub innych napojów mleko podobnych. Ozdabia się je kawałkami owoców, ziarnami, orzechami oraz czekoladą. Tak naprawdę zależy to od własnej inwencji twórczej. Ja najczęściej do ozdoby stosuję superfood. Wkrótce przygotuje post z listą moich ulubionych super food-ów. A teraz zapraszam do przepis. Buon Appetito !

• 12 truskawek
• 100g jogurtu naturalnego gęstego
• 1 łyżeczka miodu

• pitaja (owoc smoczy )
• 1 łyżeczka wiórków kokosowych
• kilka borówek
• czekolada deserowa dwie kostki 

1. Turkawki, myjemy usuwamy zielone ogonki
2. 9 Truskawek miksujemy przy pomocy blendera z jogurtem i miodem, pozostałe truskawki kroimy w plasterki
3. Przelewamy do miseczki i ozdabiamy resztą truskawek
4. Z miąższu pitaji wycinamy gwiazdę przy pomocy foremki do ciastek 
5. Borówki kroimy na pół, a czekoladę rozdrabniamy na małe kawałki
6. Całość dekorujemy według uznania