Kanapki z jajkiem i guacamole

by - 15:42

Witajcie, zbliża się weekend więc przygotowałam dla Was przepis na pyszne śniadanie. Wiem, że lubicie w wolne dni jeść jajka, związku z tym kanapeczki z jajkiem i guacamole będą fajną alternatywą dla jajecznicy. To pożywne śniadanie dość kaloryczne, ale jajko i awokado zawierają wiele cennych składników oraz zdrowych tłuszczy. Zapraszam ! Buon Appetito !



SKŁADNIKI 
  • 2 bułki ciabatta lub bagietka, bądź inne ulubione pieczywo
  • 4 jajka gotowane ( w wodzie od momentu zagotowanie 4 minuty )
  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 cebula szalotka
  • 6 pomidorków koktajlowych
  • 1 łyżka oliwy 
  • sól, chilli przyprawa według uznania
  • łyżka soku z cytryny 
  • czarnuszka
  SPOSÓB WYKONANIA
  1. Kroimy bułeczki wzdłuż
  2. Jajka gotujemy na pół miękko. Wkładamy je do garnka z wodą i zagotowujemy, gotujemy 4 minuty, po upływie czasu wylewamy gorącą wodę i wlewamy zimną, aby ostygły
  3. Jak jajka ostygną obieramy ze skórki i kroimy na pół 
  4. Awokado oddzielmy od skórki kroimy bądź rozgniatamy widelcem 
  5. Przekładamy do miseczki
  6. Do miseczki dodajemy drobno pokrojone pomidorki
  7. Cebulkę szalotka kroimy drobno i dodajemy do miseczki
  8. Na sam koniec dodajemy do guacamole oliwę, sól, chilli i sok z cytryny
  9. Mieszamy wszytko i układamy kanapki 
  10. Bułka, guacamole, jajko. Jajko solimy delikatnie i posypujemy czarnuszką



You May Also Like

0 komentarze